Mom in Balance

Mom in Balance is een sportprogramma voor zwangere vrouwen en moeders.  Esther van Diepen ontwikkelde het en schreef er twee boeken over, waaronder ‘Gezond en energiek zwanger’. In het boek staan workoutschema’s, oefeningen en voedingstips en informatie over de zwangerschap en zwangerschapsklachten.

De verschillende trainingen van Mom in Balance (Zwanger, Back in shape en Mom in Shape) vinden plaats in de buitenlucht op veel verschillende plaatsen in Nederland. Op www.mominbalance kun je zien waar de trainingen gegeven worden. In de webshop kun je deze boeken kopen en speciale sportkleding, waaronder de Carriwell Support buikband voor € 12,95. De boeken kosten € 19,50 per stuk. De Nederlandse Barbara Rijntjes is in Zwitserland een Mom in Balance franchise gestart. Er zullen ongetwijfeld nog meer landen volgen.