Voeding tijdens zwangerschap feb13

Voeding tijdens zwangerschap

Tijdens de zwangerschap heb je vaak opeens trek in andere dingen dan normaal. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar let wel even op onderstaande adviezen. Wat je niet mag eten en drinken: РAlcohol РDrugs РNicotine РSommige medicijnen, ook als het homeopathisch is voorzichtig met: РHalfrauw vlees (biefstuk, rosbief, fricandeau, tartaar, filet am̩ricain, ossenworst), in verband met gevaar voor toxoplasmose РProducten die bereid zijn met rauwe melk (zoals kazen au lait cru) in verband met listeriose РKant en klare salades en rauwkost, in verband met listeriose РLever-producten...

Foliumzuur okt24

Foliumzuur

Het is verstandig om al voordat je zwanger wordt te starten met het slikken van foliumzuur. Je kunt alleen foliumzuur slikken, zoals deze tabletten van Davitamon (foliumzuur met Vitamine D), of een voedingssuplement voor de zwangere vrouw kiezen, waar ook foliumzuur in zit. Davitamon heeft...